این دوره می‌تواند مناسب همه افراد، حتی کسانی که قصد مربیگری ندارند، باشد. با توجه به اینکه تمام مطالب به صورت طبقه‌بندی شده در اختیار شما قرار می‌گیرد، شما می‌توانید به راحتی آن‌ها را دنبال کنید

اگر قصد مربیگری ندارید اما می‌خواهید یوگا را به طور جامع و کامل یاد بگیرید، این دوره می‌تواند برای افزایش آگاهی شما، بهبود کیفیت تمریناتتان و حتی به عنوان یک راه برای اینکه مربی خودتان باشید، مناسب باشد

اگر سابقه چند ساله در یوگا دارید و هدفتان مربیگری و دریافت مدرک یوگا الاینس آمریکا است، این دوره می‌تواند به عنوان اولین قدم در مسیر اصولی و حرفه‌ای مربیگری یوگا برای شما مفید باشد

اگر در یوگا مبتدی هستید و در آینده قصد مربیگری دارید، این دوره می‌تواند به شما در تحقق هدفتان و تسهیل مسیر کمک کند

این دوره نه تنها در وقت و هزینه شما صرفه‌جویی می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا مسیر مربیگری را با اعتماد به نفس بیشتری شروع کنید. ادامه راه بستگی به تلاش و پشتکار شما دارد

با شرکت در این دوره‌ها، علاوه بر دریافت مدرک مربیگری معتبر یوگا، یک سرمایه‌گذاری بلندمدت برای سلامتی

خودتان خواهید داشت

ویدیوهای آموزشی روزانه از طریق اینستاگرام، وب‌سایت، و اپلیکیشن ثمین یوگا پلاس آپلود می‌شوند تا شما بتوانید با برنامه‌ریزی شخصی، آن‌ها را در طول دوره دنبال کنید

لایوها دو بار در روز و از طریق گوگل میت برگزار می‌شوند

لایو تمرینی روزانه: شامل مرور تمرین آساناهایی است که در ویدیوهای آموزشی با ثمین یاد گرفته‌اید. این تمرین‌ها توسط مژگان هدایت می‌شود و امکان تمرین همزمان با مربی را برای شما فراهم می‌کند

لایو پرسش و پاسخ: همراه با ثمین، برای بررسی مباحث آموزشی همان روز و پاسخ به سؤالات شما است

تمام لایوها ذخیره می‌شوند تا اگر در جلسه‌ای حضور نداشتید، بتوانید بعداً به آن دسترسی داشته باشید

پس از هر جلسه لایو پرسش و پاسخ با ثمین، دورهمی‌های روزانه برگزار می‌شود. این بخش جز سرفصل های آموزشی نیست اما فرصتی عالی برای نتورکینگ و ارتباط بیشتر با دیگران است

تمامی ویدیوهای آموزشی تا یک سال پس از پایان دوره در اپلیکیشن و وب‌سایت قابل‌دسترسی هستند. این امکان به شما کمک می‌کند حتی پس از دوره، مطالب را مرور کرده و در بخش‌هایی که نیاز به تمرین بیشتری دارید، تسلط لازم را کسب کنید

تمرینات روزانه وینیاسا یوگا

آموزش گام به گام انواع تکنیک‌های تمرینی و سکوئنس‌ها

معرفی و آموزش مانتراها و چنت‌های متنوع به زبان‌های سانسکریت، انگلیسی و فارسی

معرفی و تمرین گام به گام انواع مختلف تکنیک‌های مراقبه و مدیتیشن

معرفی و تمرین گام به گام انواع مختلف تکنیک‌های تنفسی و پرانایاما

آشنایی و یادگیری تاریخچه و فلسفه یوگا

آشنایی و یادگیری یوگا سوترا پاتانجالی، یوگا هشتگانه یا آشتانگا یوگا

دسترسی به فهرستی کامل از اسامی آساناها و مانتراها به سانسکریت، فارسی و انگلیسی

آناتومی و فیزیولوژی یوگا

آشنایی با بدن‌های روحانی، انرژی‌ها و سیستم چاکراها

آشنایی با باندها و قفل‌های بدن

آشنایی با پانچا پرانا، پانچا کوشا و سیستم نادی‌ها

استفاده از لوازم جانبی، کمکی و ضروری در تمرینات یوگا

آموزش، تمرین و ارائه برنامه‌نویسی کلاس یوگا و دریافت مستقیم فیدبک

آموزش، تمرین و ارائه کلاس یوگا

آشنایی با اصول اخلاقی و الزامات فردی و اجتماعی در محیط آموزشی یوگا برای مربیان و دانش‌آموختگان یوگا

معرفی و آشنایی با منابع یادگیری یوگا و کتاب‌های مرجع و معتبر

آشنایی با مراحل رجیستری در وب‌سایت یوگا الاینس و بیزینس یوگا

معرفی لایف‌استایل و سبک زندگی یوگا

پروژه و امتحان نهایی و فارغ‌التحصیلی

تجربه و مهارت در کاری که سالهاست انجام می دهیم باعث می شود تا بالاترین میزان رضایت و موفقیت شاگردانی که در دوره های ما شرکت کرده اند را داشته باشیم

مدرسه ما صاحب سبک و پیشرو در برگزاری دوره های تخصصی یوگا به فارسی است که این دوره ها را برای اولین بار در جامعه فارسی زبان برگزار کرده است

تمام سعی و هدف مدرسه ما این است، تا نه تنها در مقایسه با منابع فارسی بلکه در مقایسه با تمام دوره های مربیگری یوگا الاینس در دنیا، بهترین را با کمترین هزینه در اختیار شما قرار دهیم

ما پیچیدگی این مسیر را برای شما ساده تر می کنیم تا تمام توجه خود را بر روی درست یادگرفتن مفهوم یوگا بگذارید

ما در تمام مسیر همراه شما هستیم. از تعصب و دوگما به دوریم و سعی می کنیم تا با آشنایی با آموزه های سنتی و فلسفه کهن، نگاه منطقی و علمی به مفاهیم داشته باشیم

در مدرسه ما همه با هر سن، جنسیت و پیشینه ای برابر هستند و ایجاد فضای دوستانه یکی از قشنگ ترین تجربه های همراهی در این مدرسه است. ما در این مدرسه به شما فضایی امن برای پرسشگری، تفکر، یادگیری، تجربه و خلاقیت می دهیم

همراهی و اعتماد مربی های بنام فارسی زبان و دریافت مدرکشان از مدرسه ما که در جامعه یوگای فارسی و غیر فارسی در حال آموزش هستند از افتخارات این مدرسه است

ما سبک جدیدی از آموزش آنلاین را در جامعه فارسی زبان پایه گذاری کردیم که با افتخار باعث شروع فعالیت گسترده تر و قابل دسترس در مسیر شناخت یوگا شد 

شما هم می توانید با شرکت در این دوره ها، با کمک آموزش ها و تلاش فردی خود مثل صدها شاگرد موفق در مدرسه ما مسیر حرفه ای خود را در یوگا آغاز کنید

دسترسی کامل و جامع به دوره مربیگری یوگا

بدون نیاز به پرداخت هزینه اضافی، عضویت یک‌ساله در اپلیکیشن و وبسایت ثمین یوگا پِلاس

ارسال کتاب آموزشی مدرسه یوگا با بهترین کیفیت (به زبان‌های فارسی و انگلیسی) به آدرس شما

۲۱ روز و ۲۰۰ ساعت محتوای حرفه‌ای آموزشی

دسترسی به کلاس‌ها و محتواهای آموزشی پس از اتمام دوره به مدت یک سال در اپلیکیشن و وبسایت

گروه گفتگو برای ارتباط مستقیم با دیگر اعضا و ایجاد فضایی دوستانه

دریافت مدرک ۲۰۰ ساعته مورد تایید یوگا الاینس آمریکا به صورت الکترونیکی (پی‌دی‌اف)

امکان ارتباط روزانه و مستقیم با ثمین از طریق تلگرام و لایو

دریافت فیدبک و اصلاح حرکات در تمرین‌ها به صورت خصوصی از ثمین

پاسخگویی ۲۴ ساعته تیم حرفه‌ای پشتیبانی و مربیان

مبلغ کل شهریه ۷۸۹ دلار است و قابل پرداخت در چند مرحله و به صورت اقساطی می‌باشد. مرحله اول مبلغ ۱۸۹ دلار به عنوان دپازیت برای رزرو ثبت‌نام و پیش از شروع دوره دریافت می‌شود. این مبلغ شامل عضویت رایگان یک‌ساله در اپلیکیشن و وبسایت ثمین یوگا پِلاس به ارزش ۱۱۹.۹۹ دلار و تمام موارد ذکر شده است. همچنین، شما می‌توانید از چندین ماه قبل از شروع دوره، به صورت ماهانه اقدام به ثبت‌نام و پرداخت اقساطی شهریه کنید

این دوره در طی ۲۱ روز متوالی برگزار می‌شود که شامل ۲۰ روز آموزش و یک روز جلسه معارفه است. جلسه معارفه برای آشنایی و قبل از شروع رسمی دوره برگزار می‌شود و در تاریخ ۲۴ فروردین ۱۴۰۴ خواهد بود. اطلاعات دقیق و ساعت این جلسه حداقل سه روز قبل از تاریخ اعلام شده برای شما ارسال می‌شود. اگر به هر دلیلی نتوانید در این جلسه حضور داشته باشید، لایو آن سیو خواهد شد. اولین جلسه رسمی آموزشی از تاریخ ۲۵ فروردین ۱۴۰۴ آغاز می‌شود. برای ارسال پروژه، شما سه روز بعد از پایان دوره فرصت خواهید داشت. ساعت دقیق لایوهای روزانه در جلسه معارفه اعلام خواهد شد

برای ثبت‌نام، لطفاً تمام توضیحات را در این صفحه مطالعه کنید. سپس برای دریافت فرم ثبت ‌نام، کلمه دوره مربیگری را از طریق لینک واتس اپ یا به طور مستقیم به شماره واتس‌اپ زیر ارسال کنید

+1 816 974 7018

عملکرد شما در طول دوره از طریق فعالیت‌های کلاسی و مشارکت در تمرین‌ها سنجیده می‌شود. در پایان دوره، پروژه‌ای تئوری و عملی خواهید داشت که مجموعه‌ای از مطالبی است که طی دوره آموخته‌اید

اگر در طول دوره با برنامه‌ریزی و راهنمایی‌های ما پیش بروید، این مرحله را با موفقیت پشت سر خواهید گذاشت. نحوه اجرای پروژه و ارائه آن به‌صورت گام‌به‌گام در طول دوره برای شما توضیح داده می‌شود

با توجه به اینکه افراد با سطح‌های مختلف یوگا در این دوره شرکت می‌کنند، ارزیابی شما متناسب با سطح فعلی ‌تان انجام خواهد شد. همچنین، شما می‌توانید تمامی سوالات خود را به‌صورت روزانه و مستقیم با ثمین و دیگر مربیان مطرح کنید

این دوره به شکل عمومی برگزار می‌شود اما فضای آن به گونه‌ای است که شما توجه و راهنمایی لازم را مانند یک کلاس خصوصی دریافت می‌کنید

یوگا الاینس اولین و بزرگترین سازمان بین‌المللی مربوط به یوگا است که در سال ۱۹۹۷ در آمریکا تأسیس شد

این سازمان به عنوان مرجع اصلی برای تعیین استانداردهای دوره‌های مربیگری یوگا در سطح جهانی شناخته می‌شود و وظیفه نظارت بر دوره‌های مربیگری یوگا

YTT مخفف Yoga Teacher Training

را بر عهده دارد. علاوه بر این، دوره‌های مربیگری در زمینه‌های خاصی چون مربیگری کودکان، بارداری و ورکشاپ‌های مهارتی یاکپ نیز تحت نظارت و تأیید این سازمان برگزار می‌شوند

تمامی مدرسه‌ها و موسسات آموزشی که قصد برگزاری دوره‌های مربیگری یوگا تحت عنوان یوگا الاینس را دارند، باید ابتدا از سوی این سازمان به‌طور رسمی تأیید و ثبت شوند. این تأیید مستلزم رعایت استانداردها و شرایط خاصی است که توسط یوگا الاینس تعیین شده است. برای جستجو و انتخاب دوره‌ها و مربیان رسمی، شما می‌توانید از وب‌سایت رسمی یوگا الاینس استفاده کنید

دوره‌های مربیگری یوگا معمولاً در سه سطح ۲۰۰، ۳۰۰ و ۵۰۰ ساعته ارائه می‌شوند که نشان‌دهنده تعداد ساعات آموزشی است که در طول دوره در اختیار شرکت‌کنندگان قرار می‌گیرد. معمولاً دوره‌های ۲۰۰ ساعته به‌عنوان اولین گام برای ورود به دنیای مربیگری یوگا معرفی می‌شوند

از طریق این لینک به صفحه رسمی مدرسه ما در وبسایت یوگا الاینس دسترسی پیدا کنید. شما می توانید صدها پیام رضایت از دانش آموزانی که با موفقیت مدرک خود را از مدرسه ما دریافت کرده‌اند و تحت نظر یوگا الاینس آمریکا در وبسایت رجیستر شده‌اند را مشاهده کنید

به طور مستقیم از لینک واتس اپ پیام خود را برای ما ارسال کنید یا از ایمیل و شماره واتس اپ زیر با ما در تماس باشید

hello@saminyogaplus.com

+1 816 974 7018

ما تمام تلاش خود را می‌کنیم تا پیش از ثبت‌نام به تمامی سوالات شما پاسخ دهیم

به امید دیدار